1, 每天告诉自己一次:

  我真的很不错;我不能左右天气，但我能转变自己的心情。

  生气是拿别人做错的事来惩罚自己.

  学会牵挂：一个人并不孤单无助，牵挂使人倍感无助孤单。

  生活中若没有朋友，就像地球上没有阳光一样；如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。

 2, 时不时看看这些警语：

    .愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

　　.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

　　.贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

　　.人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

　　.当一个人真正觉悟，他将放弃追寻外在世界的物质财富，而开始追寻他内心世界的精神财富。

　　.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

　　.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

　　.所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道；所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

    .少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

    .问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。

    .人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

　　.快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

    .要铭记在心;每天都是一年中最美好的日子。 把你的脸迎向阳光，就不会有阴影。

    .所有欺骗中，自欺是最为严重的。世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。

    .用最少的悔恨面对过去；用最少的浪费面对现在；用最少的索取面对未来。

　　.把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。　

    .你可以选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。

    .思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

   .要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

   .学做任何事得按部就班，急不得；好好扮演自己的角色，做自己该做的事。

   .一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。